マツイ　タケシ   Matsui Takeshi   松井　健    所属   追手門学院大学  社会学部 社会学科    職種   教授
発表年月日	2025/08/29
発表テーマ	週1回の集団エクササイズトレーニングを行っている高齢者の体力の変化
会議名	日本体育・スポーツ・健康学会第75回大会
主催者	日本体育・スポーツ・健康学会
学会区分	全国学会
発表形式	口頭（一般）
単独共同区分	共同
開催地名	日本体育大学：世田谷キャンパス
開催期間	2025/08/27～2025/08/29
発表者・共同発表者	松井健, 林勇樹, 巽樹理
概要	本研究は、地域高齢者が週1回・年間26回の集団有酸素エクササイズを3年間継続した場合の体力変化を検討した。対象は平均年齢75歳の高齢者32名で、体力テスト（新体力テスト、TUG、6分間歩行）、身体組成、動脈スティフネスを評価した。開眼片足立ち時間やTUGと6分間歩行には有意な負の相関がみられ、特に6分間歩行距離は2022年度から2024年度にかけて有意に低下した。これらの結果から、週1回の持久系集団エクササイズでは後期高齢者のバランス能力や持久力低下の抑制は難しく、これらの能力を包括的に鍛えつつ運動頻度を増やす必要が示唆された。